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节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的宾客，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导锻练或教员鉴定是否完成任务挑战yingzitv.com

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　　是东森电视建造和监制的东森综合台谈话性节yingzitv.com

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